Att längta efter något kan både vara en skön och en obekväm upplevelse. Att se fram emot något som man vet kommer att hända känns ju bara trevligt. Men att längta efter något som känns avlägset och kanske omöjligt att uppnå, det är något annat. Längta efter något omöjligt När Läs mer
Ibland går vi vilse i vår bedömning av hur stora problem vi har. Inte så att man alltid ska vara positiv. Men det vi fokuserar på växer sig starkare. Det kan faktiskt bli så att ju mer vi fokuserar på ett problem, desto fler problem får vi att lösa. Problem Läs mer
Om man tänker efter är det egentligen väldigt många saker som vi inte har full kontroll på. Ändå kan det kännas svårt att hantera osäkerhet. Hantera osäkerhet Många av oss känner en aning obehag när vi är i en situation som innebär att vi inte vet vad som ska hända. Läs mer
Du har säkert stött på personer som du tycker det känns tungt att prata med eller vara nära. Energitjuvar som får dig på dåligt humör eller gör dig trött. Kanske upplever du den personen som negativ eller tjatig. Men vad är det egentligen som händer? Energitjuvar Den bästa definitionen på Läs mer
Det finns en del talesätt som uppmuntrar oss att hålla tillbaka och inte förvänta oss för mycket av livet. ”En olycka kommer sällan ensam” är ett av dem. ”Upp som en sol och ner som en pannkaka”, ”Man får ta dagen som den kommer”, ”Otack är världens lön” är några Läs mer