Längta efter något omöjligt
Att längta efter något kan både vara en skön och en obekväm upplevelse. Att se fram emot något som man vet kommer att hända känns Läs mer…
Att längta efter något kan både vara en skön och en obekväm upplevelse. Att se fram emot något som man vet kommer att hända känns Läs mer…
Ibland går vi vilse i vår bedömning av hur stora problem vi har. Inte så att man alltid ska vara positiv. Men det vi fokuserar Läs mer…
Om man tänker efter är det egentligen väldigt många saker som vi inte har full kontroll på. Ändå kan det kännas svårt att hantera osäkerhet. Läs mer…
Du har säkert stött på personer som du tycker det känns tungt att prata med eller vara nära. Energitjuvar som får dig på dåligt humör Läs mer…
En nystart kan komma i samband med att man gör en stor förändring i sitt liv. Men det kan också vara något som först verkar Läs mer…
Starka känslor som ilska och hat kan skapa kronisk ångest. Kronisk ångest skapar en stress i kroppen som gör att man producerar ett överskott av Läs mer…
I coaching är det i första hand det önskade läget framåt i tiden som man koncentrerar sig på. Hur man vill att livet ska utveckla Läs mer…
Det finns en del talesätt som uppmuntrar oss att hålla tillbaka och inte förvänta oss för mycket av livet. ”En olycka kommer sällan ensam” är Läs mer…
Du har säkert någon gång undrat över hur du kunde tänka den där tanken du precis tänkte. Och prisat någon högre makt för att det Läs mer…
Ta vilken aktivitet som helst som du känner att du ”borde” ha gjort men inte har kommit till skott med. Känns det positivt att tänka Läs mer…