En resa med flera olika etapper och stopp kan göra att resan känns längre och mera innehållsrik. När något nytt händer stannar man upp och tittar mera aktivt på den plats man är på.
INNEHÅLL FÖR MEDLEMMAR
Antingen är du utloggad eller så ingår inte det här innehållet i din kurs/ditt abonnemang.
Gamla och välbekanta vanor känns inte bara mera bekväma, de kan till och med kännas som en kär gammal vän. Som gamla skor till exempel. Det som är nytt däremot, det skaver ofta lite grand.
Jag såg en kort intervju med skidåkerskan Linn Svahn häromdagen. Intervjuaren undrade varför hon inte hade uppdaterat Instagram på länge. Svaret var ganska uppfriskande och väldigt sant.
Att äta något gott frisätter dopamin. Men dopamin frisätts även när vi gör roliga saker eller när vi når ett mål. Så att ge sig själv en liten utmaning - som man sedan klarar av - ger också en kick.
