Enstaka samtal, webbkurser eller paket
Här finns de olika tjänster jag erbjuder. Välkommen med din bokning!
DU KAN ANVÄNDA DITT FRISKVÅRDSBIDRAG TILL SAMTLIGA TJÄNSTER
Lägg in ditt personnummer och skriv ut ett godkänt kvitto från Mitt konto direkt efter att din betalning har gått igenom
”Kontakten med Eva har varit och är så bra och omvälvande. Hon är en verklig coach för hela mig, inte bara fokus på vikten. Kropp och själ hänger ihop, det är så tydligt även när det gäller viktnedgång…”
Suzanna
”Stort tack Eva för coachningen, den har förändrat mycket för mig. Framförallt allt har jag blivit snällare mot mig själv, och mindre dömande. Tycker också att jag äter mycket mer balanserat än …”
Hanna
”Det har varit en investering för mig med detta upplägg då Eva varit lyhörd och utgått hela tiden utifrån mig och mina mål. Genom reflektion tillsammans har jag lärt mig enormt mycket …”
Louise
”Jag upplevde att Eva var väldigt lyhörd för mina förutsättningar och på ett mjukt men stadigt sätt hjälpte mig att hålla kursen. Ett professionellt och vänligt bemötande, helt befriat från pekpinnar. …”
Jenny
Webbkurser, paket & Medlemskap
Personlig coaching video/telefon
Webbkurs 
Medlemskap
3-MÅNADERS-PAKETET
WEBBKURS
För dig som vill gå ner i vikt och samtidigt bli bättre på att ta hand om dig själv på ett hållbart sätt. Obs! Det här programmet innehåller inte några ”kostplaner”. Du kommer få kostråd och tips men inte några veckomenyer då fokus är på beteendeförändring i första hand.
Det här ingår:
- 10 lektioner i form av en webbkurs. Materialet finns både som ljudfiler och som text så du kan välja om du vill lyssna eller läsa
- Verktyg för att logga framsteg
- Tester som mäter din utveckling
- Medlemskap i 3 månader med tillgång till ”Min sida” där du hittar flera verktyg för att logga dina framsteg, veckans inspiration, meditationer, affirmationer mm
- Om du vill fortsätta använda verktygen mm på Min sida efter avslutad kurs kan du bli medlem för 99 kr/månad.
Mera info
Den här webbkursen bygger på det ”3-månaderspaket” som jag har tagit fram och utvecklat de senaste 10 åren. Även om varje person är unik så finns det några specifika hemuppgifter som brukar vara givande för de flesta. De uppgifterna är här anpassade och utökade så de går att göra på egen hand.
Du får en ny lektion per vecka och varje lektion innehåller en hemuppgift som hjälper dig framåt. Du får tips och råd och hjälp att reflektera över varför du gör som du gör och hur du kan komma vidare.
Pris: 699 kr
3-MÅNADERS-PAKETET
BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER
individuellt anpassad kostrådgivning för viktminskning
När du vill ha mera support och föredrar att prata med en riktig person varje vecka.
Det här ingår:
- 10 x 30 min personlig kostrådgivning/ coaching
- Coachingplattform där du kan skicka meddelanden direkt till din coach
- 10 lektioner i form av en webbkurs. Materialet finns både som ljudfiler och som text så du kan välja om du vill lyssna eller läsa
- Verktyg för att logga framsteg
- Tester som mäter din utveckling
- Medlemskap i 6 månader med tillgång till ”Min sida” där du hittar flera verktyg för att logga dina framsteg, veckans inspiration, meditationer, affirmationer mm
- Går att förlänga med ”Fortsättningspaketet” eller enstaka samtal till rabatterat pris.
Mera info
Du får hjälp med att sätta upp personliga mål som både är lagom utmanande OCH ger resultat.
En sund livsstil handlar inte bara om vad man äter. Det vi tänker om oss själva påverkar oss också i väldigt stor utsträckning. I det här paketet ingår därför övningar och coaching som hjälper dig att förhålla dig till dig själv på ett bra sätt.
Du väljer om vi ska lägga mest fokus på kostrådgivning eller coaching. Om du vill ingår en näringsberäkning av 3 dagars matintag.
Kanske viktigast av allt: telefon-/videosamtal varje vecka där vi direkt kan fånga upp eventuella problem som kan göra att du fastnar på vägen.
Pris: 4.500 kr
ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG!
COACHING-PAKETET
5 coachingsamtal via video eller telefon
När du vill göra en livsstilsförändring eller minska din stress. Kanske behöver du hjälp med att fatta ett beslut eller med att ta ut en ny riktning i livet. Eller kanske vill du lära känna dig själv och dina behov lite bättre.
Det här ingår:
- 1 x 45 min och 4 x 30 min personlig coaching via video eller telefon
- Verktyg för att minska stress och skapa förändring
- Sätt upp mål och logga dina framsteg
- Medlemskap i 6 månader med tillgång till ”Min sida” där du hittar flera verktyg för att mäta och logga dina framsteg, veckans inspiration, meditationer, affirmationer mm
Mera info
Det finns en plan för varje samtal då vi gör ett antal grundläggande coachingövningar som ökar din självkännedom, men det är framförallt du som styr vad coachingen ska handla om.
Du får hjälp att komma till insikt om vad du har för drivkrafter och om du har ett specifikt mål hjälps vi åt att sätta upp tydliga delmål för att skapa den förändring du vill uppnå.
Pris: 2.490 kr
Vill du läsa mera innan du bokar hittar du info här:
Boka enstaka samtal
Gör så här
- Börja med att välja tjänst.
- Klicka sen på ett datum för att se de tider som finns tillgängliga.
- Klicka på den tid du vill välja. Nu visas tiden och priset under kalendern.
- Fyll i namn mm och avsluta med att klicka på ”Skicka”.
- Efter att jag har tagit emot din bokning skickar jag en länk där du kan betala**. När din betalning är gjord är bokningen klar.
**Jag använder säker kortbetalning via Zettle by PayPal
Tveksam? Välj ett startsamtal. Då får du möjlighet att prata med mig och ställa frågor innan du bestämmer dig för hur du vill gå vidare.
Om det är svårt att se vad det står för bokstäver i rutan för säkerhetskoden kan du klicka på rutan så laddas nya bokstäver.
BALANS – DRÖMMAR – DRIVKRAFTER
För dig som vill må bra på insidan också
