En av de viktigaste sakerna när man vill skapa förändring är att tro på att den kommer att fungera. Det går ofta lätt när man har lite medvind och känner sig på bra humör. Men när det är lite mera motigt är det lätt att börja tvivla på sig själv.
INNEHÅLL FÖR MEDLEMMAR
Antingen är du utloggad eller så ingår inte det här innehållet i din kurs/ditt abonnemang.
Brukar du ge dig tid att bromsa in när du ska koppla av och ha semester? Det är klokt i så fall, för ironiskt nog kan förväntningar på att få till "den optimala ledigheten" stressa...
Häromdagen när jag gjorde i ordning min frukost var en av mina grannar ute med en trimmer. Det låter kanske inte så spännande, men det var det!
Kanske har du också hört att det är järn i jordgubbar? Det stämmer, men inte i så stor mängd. Om du tycker det är lite spännande att veta var det finns olika näringämnen är Livsmedelsverkets "Livsmedelsdatabas" en riktig guldgruva.
