Jag har börjat köra roddmaskin i 10 minuter varje morgon sedan en tid tillbaka och funderar lite på hur jag ska lyckas fortsätta med det. Häromdagen fick jag för mig att jag skulle köra 11 minuter. Kanske skulle jag kunna spara den där extra minuten?
INNEHÅLL FÖR MEDLEMMAR
Antingen är du utloggad eller så ingår inte det här innehållet i din kurs/ditt abonnemang.
Hör du också till dem som lagar mera piffig mat till dina gäster än till dig själv? Dumt ju! Här kommer tips på två enkla men festliga recept som du snabbt lagar till din egen lunch.
Det som är lätt att göra kan vara lätt att nonchalera. Kanske för att enkelheten gör att det känns oviktigt. Det kan vara svårt att tro att enkla förändringar spelar någon roll.
I en värld där vi är vana vid att leta efter den information vi behöver utanför oss själva kan det vara svårt att lita på sin egen känsla. Det kan göra att vi nästan glömmer bort att det också går att bara känna efter.
